O Mente Serena é um projeto independente de conteúdo digital com foco em bem-estar emocional, ansiedade e desenvolvimento pessoal.
Nosso objetivo é oferecer materiais educativos e práticos para ajudar pessoas a compreenderem melhor a ansiedade e aplicarem estratégias que possam trazer mais calma, clareza e equilíbrio no dia a dia.
⚠️ Importante: Todos os conteúdos são de caráter informativo e educacional e não substituem acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico.
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